Condotto da:
Chinesiologa specializzata nell'allenamento in gravidanza e nel post parto
In sede
Rivolto a:
neo mamme con i loro cuccioli (0-9 mesi)
Giovedì
10:30 - 11:20
Contenuto:
Percorso incentrato sul rinforzo dei muscoli posturali, sull'allungamento e sull'aumento della mobilità articolare in maniera dinamica.
La lezione è a corpo libero o potrà prevedere l'utilizzo di piccoli attrezzi Pilates (elastico, bastone, softball).
Percorso adatto a chi vuole riprendere l'attività fisica, a chi soffre di "mal di schiena", a chi vuole corregge posture errate che causano dolore.
Si fondono le tecniche del Pilates, dello Yoga e dello Stretching in un' unica lezione.
Abbonamenti
50€ 4 ingressi
75€ 8 ingressi
120€ 12 ingressi
19€ una lezione
Lezione di prova gratuita