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Tono & Mobility

Corso a cadenza settimanale in sede

Condotto da:

Personal Trainer  e Chinesiologa specializzata nell'allenamento al femminile

In sede

Rivolto a:

tutte le donne (tranne quelle in dolce attesa)

Lunedì

18:40 - 19:30

Venerdì

17:00 - 17:50

Contenuto:

Lezioni ad alta intesità con l'obiettivo di migliore il tono muscolare e la mobilità globale.

Gli esercizi saranno di stampo funzionale, a corpo libero e/o con attrezzi.

Lezione condotta a piedi nudi per sviluppare equilibrio e propriocezione.

Abbonamenti

50€ 4 ingressi

75€ 8 ingressi

120€ 12 ingressi

19€ una lezione

Lezione di prova gratuita

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