Condotto da:
Chinesiologa, specializzata nell'allenamento in gravidanza
In sede
Rivolto a:
mamme in gravidanza fin dalle prime settimane (previo certificato medico di buona salute)
Giovedì
09:30 - 10:20
Venerdì
18:00 - 18:50
Contenuto:
Questo corso è studiato per le Donne in Gravidanza che vogliono mantenere un buon tono muscolare, lavorando anche su mobilità, allungamenti, equilibrio e respirazione.
Allenamento con piccoli attrezzi e corpo libero in cui sarà il corpo a dettare il ritmo dell'allenamento.
L'ascolto e il respiro accompagneranno questo percorso.
La gravidanza è un periodo dove l'attività fisica può accompagnarti fino al travaglio, facendoti ritrovare la consapevolezza corporea accompagnata al respiro.
Abbonamenti
1 ingresso
a settimana:
69€ mensile
120€ bimestrale
170€ trimestrale
Abbonamenti
2 ingressi
a settimana:
99€ mensile
170€ bimestrale
240€ trimestrale