Condotto da:
Chinesiologa, specializzata nell'allenamento in gravidanza
In sede
Rivolto a:
mamme in gravidanza fin dalle prime settimane (previo certificato medico di buona salute)
Mercoledì
10:00 - 10:50
Venerdì
18:00 - 18:50
Contenuto:
Questo corso è studiato per le Donne in Gravidanza che vogliono mantenere un buon tono muscolare, lavorando anche su mobilità, allungamenti, equilibrio e respirazione.
Allenamento con piccoli attrezzi e corpo libero in cui sarà il corpo a dettare il ritmo dell'allenamento.
L'ascolto e il respiro accompagneranno questo percorso.
La gravidanza è un periodo dove l'attività fisica può accompagnarti fino al travaglio, facendoti ritrovare la consapevolezza corporea accompagnata al respiro.
Abbonamenti
1 ingresso
a settimana:
69€ mensile (4 ingressi)
120€ bimestrale (8 ingressi)
170€ trimestrale (12 ingressi)
Abbonamenti
2 ingressi
a settimana:
99€ mensile (4 ingressi)
170€ bimestrale (8 ingressi)
240€ trimestrale (12 ingressi)
Lezione di prova gratuita
(la prova è gratuita nella misura in cui, dopo la stessa, si decida di non iscriversi; qualora invece ci si iscriva, la lezione verrà conteggiata negli ingressi).