Condotto da:
lnsegnante di Yoga
In sede
Rivolto a:
tutte le donne che vogliano prendersi cura di sé (tranne quelle in dolce attesa)
Martedì
19:30 - 20:20
cadenza settimanale
Contenuto:
Lo Yoga dinamico è una combinazione tra due stili diversi, Ashtanga Yoga e Vinyasa Yoga.
Ogni movimento avviene durante un’espirazione o un’inspirazione e si passa da un Asana (posizione) alla successiva in modo fluido e vigoroso.
L’intensità può variare notevolmente da classe a classe, a seconda del livello dei praticanti; tuttavia, i passaggi da una postura all’altra avvengono in modo attivo risultando un ottimo modo per allenare resistenza, forza, mobilità ed equilibrio.
Abbonamenti
1 ingresso a settimana:
69€ mensile (4 ingressi)
120€ bimestrale (8 ingressi)
170€ trimestrale (12 ingressi)
Abbonamenti
2 ingressi a settimana:
99€ mensile (4 ingressi)
170€ bimestrale (8 ingressi)
240€ trimestrale (12 ingressi)
Lezione di prova gratuita
(la prova è gratuita nella misura in cui, dopo la stessa, si decida di non iscriversi; qualora invece ci si iscriva, la lezione verrà conteggiata negli ingressi).