Condotto da:
Chinesiologa e lnsegnante certificata di Yoga
In sede
Rivolto a:
tutte le donne che vogliano prendersi cura di sé (tranne quelle in dolce attesa)
Martedì
06:30 - 07:30
cadenza settimanale
Contenuto:
Lo yoga ormonale trova i suoi fondamenti nel Kundalini yoga.
È una pratica che si pone l’obiettivo di lavorare sulle ghiandole endocrine, le quali a livello sottile corrispondono ai chakra, riequilibrando l’asse ormonale e il sistema neuro-vegetativo.
Consiste in posizioni (asana) specifiche, tecniche di respiro (pranayama) e tecniche meditative (mantra e visualizzazioni).
Svolte al mattino presto, sono un ottimo modo per risvegliare il corpo e entrare profondamente in contatto con se stessi.
Abbonamenti
1 ingresso a settimana:
69€ mensile (4 ingressi)
120€ bimestrale (8 ingressi)
170€ trimestrale (12 ingressi)
Abbonamenti
2 ingressi a settimana:
99€ mensile (4 ingressi)
170€ bimestrale (8 ingressi)
240€ trimestrale (12 ingressi)
Lezione di prova gratuita
(la prova è gratuita nella misura in cui, dopo la stessa, si decida di non iscriversi; qualora invece ci si iscriva, la lezione verrà conteggiata negli ingressi).