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Ginnastica Addominale Ipopressiva
(RSF)

Condotto da:

Personal Trainer specializzata nel Post Parto e Istruttrice di Ginnastica Ipopressiva

In sede

da mercoledì

21 settembre 2022

Rivolto a chi presenta:

  • Diastasi addominale

  • Problematiche posturali

  • Ipotonia Addominale

  • Problematiche del pavimento pelvico e prolassi

  • A chi vuole migliorare i parametri respiratori e sanguigni

  • Alle mamme nella ripresa Post Parto

La ginnastica Ipopressiva è adattata a tutti i casi?

No, per questo motivo consigliamo una valutazione prima di iniziare il percorso!

Mercoledì

1° gruppo:

08:45 - 9:35


2° gruppo:

09:45 - 10:35


3° gruppo:

10:45 - 11:35

 

I gruppi sono composti da massimo 3 partecipanti.

Contenuto:

Metodo innovativo di Riprogrammazione Posturale Globale creato dal Dott. Marcel Caufriez basato su esercizi posturali ed esercizi ipopressivi, permettendo di tonificare la fascia addominale imparando a gestire la pressione intraddominale e coinvolgendo l’attivazione perineale in modo corretto e funzionale.

Controindicazioni:

La ginnastica ipopressiva addominale è controindicata in caso di gravidanza, cardiopatie e pressione alta.

È consigliata la valutazione del pavimento pelvico prima dell’inizio del percorso.

Abbonamenti:

79€ mensile

150€ bimestrale

220€ trimestrale