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Condotto da:

Chinesiologa e Posturologa

In sede

Online

Rivolto a:

a tutte le donne (tranne quelle in dolce attesa)

Giovedì IN SEDE

09:30 - 10:20

Giovedì ONLINE

18:30 - 19:20

Contenuto:

L'obiettivo di questo corso è riportare attenzione all'intera struttura muscolare applicando i principi del Metodo Pilates:

  • Decompressione

  • Stabilizzazione

  • Mobilità e Fluidità del movimento

  • Corretto Respirazione 

Le finalità saranno di tonificazione, mobilità e allungamento.

Abbonamenti 

50€ 4 ingressi

75€ 8 ingressi

120€ 12 ingressi

19€ una lezione

Lezione di prova gratuita

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