Condotto da:
Chinesiologa e Posturologa
In sede
Online
Rivolto a:
a tutte le donne (tranne quelle in dolce attesa)
SEDE:
Lunedì 09:00 - 09:50
Martedì 17:00 - 17:50
ONLINE:
Giovedì 18:30 - 19:20
Contenuto:
L'obiettivo di questo corso online è riportare attenzione all'intera struttura muscolare applicando i principi del Metodo Pilates:
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Decompressione
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Stabilizzazione
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Mobilità e Fluidità del movimento
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Corretto Respirazione
Le finalità saranno di tonificazione, mobilità e allungamento.
A disposizione anche il corso di Pilates dedicato al Post Parto
Abbonamenti
1 ingresso
a settimana:
69€ mensile (4 ingressi)
120€ bimestrale (8 ingressi)
170€ trimestrale (12 ingressi)
Abbonamenti
2 ingressi
a settimana:
99€ mensile (4 ingressi)
170€ bimestrale (8 ingressi)
240€ trimestrale (12 ingressi)
Lezione di prova gratuita
(la prova è gratuita nella misura in cui, dopo la stessa, si decida di non iscriversi; qualora invece ci si iscriva, la lezione verrà conteggiata negli ingressi).