Condotto da:

Insegnante specializzata in Yoga Prenatale

Ostetrica specializzata in benessere, prevenzione e riabilitazione perineale

In sede

da lunedì

05 settembre 2022

Online

da sabato

17 settembre 2022

Rivolto a:

mamme in gravidanza fin dalle prime settimane (previo certificato medico di buona salute)

IN SEDE:
Lunedì

11:00 - 11:50

 

Martedì

13:00 - 13:50

18:30 - 19:20

Giovedì

18:45 - 19:35

ONLINE:

Sabato

10:00 - 11:00

Contenuto:

Attraverso la respirazione ed esercizi mirati, si accoglieranno i cambiamenti del corpo aumentandone la consapevolezza, la forza e l’elasticità per affrontare serenamente il momento del parto e facilitare e conoscere le posizioni utili durante il travaglio.
Infine si cercherà di alleviare i possibili disturbi della gravidanza quali mal di schiena, sciatalgia e dolori muscolari. 

L'ultima lezione del mese avrà una

durata maggiore (poco più di un'ora) e

verrà condotta in sincrono

dall'ostetrica e dall'insegnante di Yoga.

Il percorso di Yoga in gravidanza Online non prevede l’ora condivisa.

Abbonamenti

1 ingresso

a settimana:

69€ mensile

120€ bimestrale

170€ trimestrale

Abbonamenti

2 ingressi 

a settimana:

99€ mensile

170€ bimestrale

240€ trimestrale

Abbonamenti

3 ingressi 

a settimana:

150€ mensile

270€ bimestrale

369€ trimestrale

Lezione di prova gratuita